تست افسردگی بک


همه ما در طول زندگی دچار فراز و نشیب هایی می شویم. ما آن لحظات شادی و آن لحظاتی را داریم که احساس غم و اندوه می کنیم. گاهی اوقات احساس ناراحتی غیرمعمولی نیست، اما وقتی به نظر می رسد که آن لحظات باقی می مانند و رها نمی شوند، ممکن است به این معنی باشد که شما افسردگی دارید. افسردگی یکی از شایع ترین بیماری های روانی است که در سطح جهانی خیلی شایع است. سازمان بهداشت جهانی (WHO) تخمین می زند که افسردگی تقریباً 280 میلیون نفر در سراسر جهان را تحت تأثیر قرار می دهد.
تست افسردگی بک برای تعیین اینکه آیا در حال حاضر مبتلا به اختلال افسردگی هستید یا در معرض خطر ابتلا به اختلال افسردگی هستید، همراه با ارزیابی اینکه آیا ذهنیت تان شما را مستعد افسردگی می کند یا خیر طراحی شده است. عبارات زیر را بررسی کنید و مشخص کنید که چقدر خوب شما را توصیف می کند. توجه داشته باشید که معمولا افسردگی همراه با اضطراب رخ می دهد، بنابراین برای بینش بهتر نسبت به مشکلات خود، می توانید تست اضطراب بک یا تست اضطراب اسپیلبرگر در همین وبسایت را نیز انجام دهید.
در تست افسردگی بک BDI بک 21 سوال مطرح شده و هر سوال از چهار عبارت تشکیل شده است و نشانه های جسمی، عاطفی و شناختی را می سنجد، هریک از این عبارتها در هر سوال بیان کننده حالتی از شخص میباشند. شما باید عبارتهای هر گروه را به ترتیب و با دقت بخوانید، سپس در هر گروه عبارتی را انتخاب کنید که بهتر از همه طرز احساس کنونی شما را بیان میکند. یعنی آنچه را که درست هم اکنون احساس میکنید. پس از انتخاب هر عبارت آن را انتخاب کنید. اگر در هر سوال بیش از یک عبارت را وصف حال خود میدانید، سعی کنید عبارتی را که ممکن است بیشتر درباره شما صادق باشد انتخاب کنید. هیچ سوالی را بدون پاسخ نگذارید، آگاه باشید که این هدف از این آزمون بررسی هوش و یا تواناییهای شما نیست و نهایتا خوب و بد ارزشی و اخلاقی در این آزمون مفهومی ندارد.
حال به سوالات زیر پاسخ دهید.
سلام وقت بخیر
من ۱۵ سال دارم و باتوجه به تستی که زدم
توی مرحله افسردگی شدید هستم
و باید به روانپزشک مراجعه کنم ولی خب ..
خانواده ام اصلا جدی نمیگیرن و خب منم نمیتونم پیش روانپزشک برم
قرص هم نمیتونم مصرف کنم …
راهی هست؟؟
سلام با توجه به گزارش روانشناختی که شما دادید بهترین شیوه مراجعه به روانپزشک از طریق سرویس های آنلاین خواهد بود
گزینه ۵ روز و ۹ ساعت نتونستم بخوابم با اینکه هر شب با چراغ خاموش تو تخت دراز میکشیدم نداره
سلام همراه عزیز، متوجه وضعیت دقیق خواب شما نشدم، اگر بیشتر توضیح بدید میتونم بهتر راهنماییتون کنم؛ اما این تست یک تست استاندارد شده است و باید بیشترین گزینه ای که به شما نزدیک هست رو انتخاب کنید تا نتیجه با واقعیت مطابقت بیشتری داشته باشد. توجه داشته یاشید که تغییر در الگوی خواب یکی از مولفه های اصلی افسردگیست که در کنار سایر علائم، تعیین کننده نتیجه خواهد بود. همچنین در مسائلی مانند اضطراب بالا نیز الگوی خواب تغییر می کند.
سلام، من هم افسردگی دارم هم اضطراب شدید درمان کدوم تو اولویت هست، ضمنا بچگیام ADHD بودم.
بدتر از همه ی اینابدنم به اکثر داروهای اعصاب حساسیت نشون میده و بیشتر عوارض دارو اذیتم میکنه آخرین دارو ریتالین بودش نوع خارجیش خوب بود منتها ایراتیش اذیتم کرده
بنظر شما چه کنم
سلام داروهای درمان اضطراب و افسردگی در اکثر مواقع یکسان هستن، به طور مثال داروهای SSRI و SNRI بر روی کنترل اضطراب و افسردگی تاثیر مثبت دارند و بلی طبیعتا داروهای خارجی عوارض کمتری از خودشون نشون میدن.
خب هر سوال چند امتیاز داره؟
نمره گذاری های آزمون طبق استاندارد BDI تست افسردگی بک انجام شده، توجه داشته باشید که تست افسردگی بک برای بررسی شدت افسردگی پس از تشخیص استفاده میشه و یک ابزار تشخیصی به تنهایی حساب نمیاد
سلام سارای عزیز، هر سوال بسته به جواب شما امتیازش بین ۰ تا ۳ متفاوت خواهد بود.
دارم از دارو آلوینتا استفاده میکنم. چندوقتیه حس میکنم دوباره افسردگیم برگشته و حالم خوب نیست. به نظرم حتی بسه دارو خوردن. چرا اصلا باید دارو بخورم
به نظر من با روانپزشکتون مشورت کنید، توجه کنید وضعیت کنونی کشور، سر شدن هوا و تغییرات فصلی رو شدت تجربه افسردگی تاثیر دارند