• صفحه اصلی
  • مقالات روانشناسی
    • اختلالات روانی
      • مقدمه اختلالات
      • اختلالات بالینی
      • اختلالات شخصیت
      • اختلالات جنسی
      • اختلالات کودکان
    • داروهای روانپزشکی
      • تمام داروهای روانپزشکی
      • داروهای ضد افسردگی
      • داروهای ضد اضطراب، آرام بخش و خواب آور
      • داروهای ضد روانپریشی
      • داروهای محرک
      • داروهای تثبیت کننده خلق
      • سایر داروها
    • رویکردهای روان درمانی
      • مقدمه رویکردهای روان درمانی
      • درمان های شناختی و رفتاری
      • درمان های تحلیلی و روانکاوی
      • درمان های انسان گرایانه
      • سایر روان درمانی ها
    • توسعه فردی
    • شخصیت شناسی
    • روابط بین فردی
    • روانشناسی خانواده
    • روانشناسی عمومی
    • روانشناسی سلامت
    • مهارت های زندگی
    • مهارت های شغلی و مدیریتی
    • مهارت های تحصیلی
  • خدمات
    • مشاوره و هدایت تحصیلی تا کنکور روانشناسی
    • مشاوره شغلی و تحصیلی
    • مشاوره فردی آنلاین
    • کارگاه آموزشی روانشناسی
    • مشاوره و هدایت در پروپوزال، مقالات و پایان نامه
  • تست روانشناسی
    • تمام تست های روانشناسی
    • تست های بالینی
    • تست های شخصیت شناسی
    • تست های رابطه و زوج
    • تست های شغلی و تحصیلی
    • تست های هوش و شناختی
  • درباره امین زندی
  • ارتباط با من
 

ورود

رمز عبور را فراموش کرده اید؟

هنوز عضو نشده اید؟ عضویت در سایت
  • صفحه اصلی
  • مقالات روانشناسی
    • اختلالات روانی
      • مقدمه اختلالات
      • اختلالات بالینی
      • اختلالات شخصیت
      • اختلالات جنسی
      • اختلالات کودکان
    • داروهای روانپزشکی
      • تمام داروهای روانپزشکی
      • داروهای ضد افسردگی
      • داروهای ضد اضطراب، آرام بخش و خواب آور
      • داروهای ضد روانپریشی
      • داروهای محرک
      • داروهای تثبیت کننده خلق
      • سایر داروها
    • رویکردهای روان درمانی
      • مقدمه رویکردهای روان درمانی
      • درمان های شناختی و رفتاری
      • درمان های تحلیلی و روانکاوی
      • درمان های انسان گرایانه
      • سایر روان درمانی ها
    • توسعه فردی
    • شخصیت شناسی
    • روابط بین فردی
    • روانشناسی خانواده
    • روانشناسی عمومی
    • روانشناسی سلامت
    • مهارت های زندگی
    • مهارت های شغلی و مدیریتی
    • مهارت های تحصیلی
  • خدمات
    • مشاوره و هدایت تحصیلی تا کنکور روانشناسی
    • مشاوره شغلی و تحصیلی
    • مشاوره فردی آنلاین
    • کارگاه آموزشی روانشناسی
    • مشاوره و هدایت در پروپوزال، مقالات و پایان نامه
  • تست روانشناسی
    • تمام تست های روانشناسی
    • تست های بالینی
    • تست های شخصیت شناسی
    • تست های رابطه و زوج
    • تست های شغلی و تحصیلی
    • تست های هوش و شناختی
  • درباره امین زندی
  • ارتباط با من
0
ورود به حساب
0
ورود به حساب

تست اضطراب اجتماعی

روانشناسی منطق سنجه‌ها تستهای روانشناسی تست اضطراب اجتماعی

تست اضطراب اجتماعی

تستهای روانشناسی
ارسال شده توسط یاسمن اکبرزاده
1401/09/05
1.65k بازدید
تست اضطراب اجتماعی

آیا در موقعیت های اجتماعی یا صرفاً با فکر حضور در آن ها احساس نگرانی و وحشت می کنید؟ برای تعیین اینکه آیا معیارهای تشخیصی اختلال اضطراب اجتماعی (فوبیا اجتماعی) را دارید، پس این تست اضطراب اجتماعی را انجام دهید. عصبی شدن در موقعیت های اجتماعی می تواند ناخوشایند و محدود کننده باشد. این تست برای ارزیابی میزان راحتی شما در هنگام تعامل با افراد دیگر و تعیین اینکه آیا ممکن است از اختلال اضطراب اجتماعی رنج می برید طراحی شده است. در برخی موقعیت های اجتماعی احساس عصبی بودن طبیعی است. برای مثال، رفتن به یک قرار یا ارائه یک سخنرانی ممکن است باعث ایجاد استرس شود. اما در اختلال اضطراب اجتماعی، که فوبیای اجتماعی نیز نامیده می‌شود، تعاملات روزمره باعث اضطراب و خجالت قابل توجهی می‌شود، زیرا می‌ترسید که مورد بررسی دقیق یا قضاوت منفی دیگران قرار بگیرید.

احساس کمرویی یا ناراحتی در موقعیت‌های خاص لزوماً نشانه‌ای از اختلال اضطراب اجتماعی نیست. سطوح راحتی در موقعیت های اجتماعی بسته به ویژگی های شخصیتی و تجربیات زندگی متفاوت است. برخی از مردم به طور طبیعی محتاط هستند و برخی دیگر برون‌گراتر هستند. اجتناب از موقعیت های اجتماعی،نگرانی از اینکه دیگران متوجه استرس یا عصبی بودن شما شوند، از دست دادن مدرسه یا کار به دلیل اضطراب و ترس از مسخره شدن یا مورد انتقاد قرار گرفتن از ویژگی های اضطراب اجتماعی است.

با استفاده از روش تحلیل عاملی در تست اختلال اضطراب اجتماعی؛ ۵ عامل شامل ترس از بیگانگان یا افراد غریبه، ترس از ارزیابی توسط دیگران، ترس از صحبت کردن در جمع، ترس از انزوای اجتماعی و ترس از آشکار شدن علائم اضطراب استخراج شده است که این ۵ عامل ۲۳/۴۷ درصد واریانس کل را تبیین می کنند (سام دلیری، ۱۳۸۱). تست اضطراب اجتماعی 25 سوال دارد و 5 فاکتور ذکر شده را اندازه گیری می کند.

لطفاً عبارات تست اضطراب اجتماعی را با دقت بخوانید، هیچ سوالی را بدون پاسخ نگذارید. بیش از حد در مورد سؤالات فکر نکنید. اولین پاسخی که به ذهن شما می رسد احتمالاً برای شما مناسب است. اگر برخی از سؤالات برای شما دشوار است،گزینه ای را انتخاب کنید که برای شما به طور کلی یا بیشتر اوقات درست است.

خلاصه تست اضطراب اجتماعی

  • تست اضطراب اجتماعی چند سوال دارد؟ تست اضطراب اجتماعی 25 سوال دارد.
  • تست اضطراب اجتماعی چه چیزی را می سنجد؟ تست اضطراب اجتماعی ویژگی های اضطرای اجتماعی از جمله: ترس از بیگانگان یا افراد غریبه، ترس از ارزیابی توسط دیگران، ترس از صحبت کردن در جمع، ترس از انزوای اجتماعی و ترس از آشکار شدن علائم اضطراب را می سنجد.

حال به سوالات زیر پاسخ دهید.


 

1.هنگامی که در گروه هستم ترجیح می دهم با محیط خود درآمیزم.
2.از مردم آمیزی لذت می برم.
3.هنگامی که می بایست با شخص ناآشنا گفته رودرو داشته باشم دچار ترس می شوم.
4.در گروه بیگانگان احساس آرامش می کنم.
5.هنگامی که می بایست در گروه کوچکی از مردم صحبت کنم احساس خجالت می کنم.
6.هنگامی که به افراد جدیدی معرفی می شوم در کمال آرامش هستم.
7.می توانم بدون توجه به سروصداهای اجتماعی موجود به کار خود ادامه دهم.
8.هنگامی که شخص ناآشنا با من شروع به سخن گفتن می کند احساس ناتوانی و گنگی می کنم.
9.از شلوغی گریزان هستم.
10.از رفتن به مکانهایی که در آن می توانم با افراد جدید ملاقات کنم یا با آنها آشنا شوم لذت می برم.
11.هنگامی که مردم زیادی به من توجه می کنند می توانم آنان را تحمل کنم.
12.فرصت های زیادی را که می توانم گفتنی های خوبی را بیان کنم، از دست می دهم زیرا از بلند صحبت کردن می ترسم.
13.هنگامی که شخصی را برای اولین بار ملاقات می کنم سرتاپایم می لرزد.
14.می توانم با مردمی که نمی شناسم تماس چشمی برقرار کنم.
15.از مخالفت با کسی که به زحمت او را می شناسم اعتماد به نفس کافی دارم.
16.از گردهمایی های اتفاقی عصبی می شوم.
17.از برخورد با مردمی که خوب نمی شناسم احساس آرامش می کنم.
18.می توانم با افراد غریبه سر صحبت را باز کنم.
19.از موقعیت هایی که از من انتظار دارند با مردم معاشرت کنم متنفرم.
20.در موقعیت های ناآشنای اجتماعی احساس راحتی می کنم.
21.برای دوری از گردهمایی های اجتماعی طفره می روم.
22.ترجیح می دهم در اتاقی که مردم زیادی در آن نشسته اند وارد نشوم، بلکه آنجا را ترک کنم.
23.در مراسم اجتماعی که دعوت شده ام شرکت می کنم.
24.آنچه را که لازمه معاشرت و مردم آمیزی است در خود سراغ دارم.
25.سعی می کنم از مردم دوری کنم.

:این مطلب را به اشتراک بگذارید
برچسب ها: اضطراب اجتماعیتست استرستست اضطرابتست اضطراب اجتماعیتست رایگان روانشناسی
قدیمی تر تست نیازهای گلاسر یا تست نیازهای اساسی
جدیدتر تست نیازهای مازلو
0 0 رای ها
امتیازدهی به مقاله
اشتراک در
وارد شدن
اطلاع از
0 نظرات
بازخورد (Feedback) های اینلاین
مشاهده همه دیدگاه ها

خدمات


مشاوره کنکور روانشناسی


مشاوره تحصیلی و شغلی


مشاوره و رواندرمانی آنلاین


کارگاه آموزشی روانشناسی


مشاوره و هدایت در پروپوزال و مقالات

دسته‌ها
  • اختلالات بالینی
  • اختلالات جنسی
  • اختلالات روانی
  • اختلالات شخصیت
  • اختلالات کودکان
  • تستهای روانشناسی
  • تمام مقالات
  • توسعه فردی
  • داروهای تثبیت کننده خلق
  • داروهای روانپزشکی
  • داروهای ضد اضطراب، آرام بخش و خواب آور
  • داروهای ضد افسردگی
  • داروهای ضد روانپریشی
  • داروهای محرک
  • درمان های انسان گرایانه
  • درمان های تحلیلی و روانکاوی
  • درمان های شناختی و رفتاری
  • روابط بین فردی
  • روانشناسی خانواده
  • روانشناسی سلامت
  • روانشناسی عمومی
  • رویکردهای روان درمانی
  • سایر داروها
  • سایر روان درمانی ها
  • شخصیت شناسی
  • مقدمه اختلالات
  • مقدمه رویکردهای روان درمانی
  • مهارت های تحصیلی
  • مهارت های زندگی
  • مهارت های شغلی و مدیریتی
  • ویدئوها
امین زندی روانشناس بالینی

به وب سایت امین زندی روانشناس بالینی، روان درمانگر و مدرس کارگاه های روانشناختی خوش آمدید، شما میتوانید در سایت منطق از مقالات مفید روانشناسی، تست های روانشناسی و خدمات آنلاین در حوزه مشاوره و رواندرمانی بهره مند شوید.

دسترسی سریع
  • خدمات
  • مشاوره آنلاین
  • کنکور روانشناسی
  • داروهای روانپزشکی
  • تست روانشناسی
  • ارتباط با من
  • اینستاگرام: amin.zandy
  • a.zandi.psychology@gmail.com

 برای دریافت آخرین اخبار و اطلاعیه ها ایمیل خود را وارد کنید

این قسمت برای اهداف اعتبارسنجی است و باید بدون تغییر باقی بماند.
به اشتراک گذاری و استفاده از مطالب این سایت با هدف آموزش دیگران بلامانع می باشد.

در صورت نیاز به مشاوره می توانید فرم را تکمیل نمایید و یا با ما در ارتباط باشید.

wpDiscuz
0
0
تجربه و پرسش خودتان را مطرح کنید، تا پاسخگوی شما عزیزان باشیمx
()
x
| پاسخ
جستجو

جستجو با زدن Enter و بستن با زدن ESC

اینستاگرام امین زندی