0921-6474936
a.zandi.psychology[at]gmail[dot]com
LinkedIn
LinkedIn
YouTube
YouTube
Instagram
Instagram
آپارات
منطقمنطق
امین زندی روانشناس بالینی و مشاور
پرسشنامه اضطراب آشکار و پنهان اسپيلبرگر كه به پرسشنامه STAI معروف است، به طور عمیقی در پژوهش ها و فعالیت های بالینی مورد استفاده قرار میگیرد. این پرسشنامه شامل مقیاس های جداگانه خود سنجی، برای اندازه گیری اضطراب آشکار(حالت اضطراب) و پنهان(رگه اضطراب) می باشد. 20 سوال اول اضطراب آشکار (S)، می تواند به عنوان مقطعی از زندگیِ یک شخص محسوب شود یا به عبارتی، بروز آن موقعيتى است و اختصاص به موقعيتهاىِ تنش زا (جر و بحث‏ها، از دست دادن موقعيتهاى اجتماعى، تهديد امنيت و سلامت انسان) دارد، احساس شما را در این لحظه نشان می دهد، هر یک از جملات را بخوانید و سپس خانه مناسب را که احساس فعلی شما را بهتر توصیف می کند علامت بزنید. اما 20 سوال دوم، اضطراب پنهان (T)، به تفاوتهایى فردی، در پاسخ به موقعیت هایِ پر استرس با میزان های مختلف اضطراب آشکار، دلالت دارد. اضطراب آشکار و پنهان، در برخی زمینه ها به مثابه انرژی جنبشی و پتانسیل، با هم قابل مقایسه هستند. اضطراب آشكار همانند انرژى جنبشى، به يك عكس ‏العمل يا فرايند ملموس اشاره دارد كه در زمانى معين و در سطحى معين از شدت واقع مى‏ شود. اضطراب پنهان، همانند انرژی پتانسیل، به تفاوت های فردی در عکس العمل ها اشاره دارد. انرژی پتانسیل، به تفاوت هایی در میزان انرژی جنبشی اشاره دارد که با یک موضوع جسمانی ویژه، همراه شده است و در صورتی که یک نیروی مناسب پدید آید، می تواند ظاهر شود. برای هر سوال تنها یکی از گزینه های مقیاس زیر را انتخاب کنید و هیچ سوالی را بی پاسخ نگذارید.

حال به سوالات زیر پاسخ دهید.
1.احساس آرامش می کنم
2.احساس امنیت می کنم
3.(نا آرام) هیجان زده هستم
4.احساس اعصاب خوردی و فشار روحی می کنم
5.احساس آسودگی و سرحالی می کنم
6.احساس اضطراب و ناراحتی می کنم
7.در حال حاضر از اینکه به زودی بدبخت شوم نگرانم
8.احساس رضایت می کنم
9.احساس هول و وحشت می کنم
10.احساس راحتی می کنم
11.احساس اعتماد به نفس می کنم
12.احساس میکنم عصبی هستم
13.عصبانی هستم
14.احساس دودلی و تردید دارم
15.آرامش بدنی دارم
16.احساس رضایت و خوشنودی دارم
17.نگران هستم
18.احساس گیجی می کنم
19.احساس ثبات قدم می کنم
20.احساس خشنودی می کنم
21.احساس خوشی و لذت دارم
22.احساس عصبانیت و بی قراری می کنم
23.احساس می کنم از خودم رضایت دارم
24.آرزو می کنم می توانستم به اندازه دیگران خوشحال باشم
25.احساس شبیه به شکست خوردگی دارم
26.احساس سرحالی و راحتی می کنم
27.آرام، خونسرد و ملایم و خاطر جمع هستم
28.احساس می کنم مشکلات به قدری روی هم انباشته شده اند که نمی توانم بر آنها غلبه کنم
29.از بسیار چیزهایی که واقعاً مهم نیستند بسیار نگرانم
30.خوشحالم
31.افکار پریشانی دارم
32.اعتماد به نفس ندارم
33.احساس امنیت می کنم
34.به آسانی تصمیم می گیرم
35.احساس بی کفایتی می کنم
36.راضی هستم
37.بعضی از فکرهای بی اهمیت به فکر من خطور می کند و مرا آزار می دهد
38.شدیداً ناامید هستم و نمی توانم آن را از ذهنم بیرون کنم
39.آدم منظم و کوشایی هستم
40.وقتی به نگرانی ها و علایق گذشته فکر می کنم دچار بجران و آشفتگی می شوم

نوشتهٔ پیشین آزمون نحوه ارتباط اجتماعی و دوستی نوشتهٔ بعدی آزمون شخصیت شناسی نئو

پست های مرتبط

فهرست