• صفحه اصلی
  • مقالات روانشناسی
    • اختلالات روانی
      • مقدمه اختلالات
      • اختلالات بالینی
      • اختلالات شخصیت
      • اختلالات جنسی
      • اختلالات کودکان
    • داروهای روانپزشکی
      • تمام داروهای روانپزشکی
      • داروهای ضد افسردگی
      • داروهای ضد اضطراب، آرام بخش و خواب آور
      • داروهای ضد روانپریشی
      • داروهای محرک
      • داروهای تثبیت کننده خلق
      • سایر داروها
    • رویکردهای روان درمانی
      • مقدمه رویکردهای روان درمانی
      • درمان های شناختی و رفتاری
      • درمان های تحلیلی و روانکاوی
      • درمان های انسان گرایانه
      • سایر روان درمانی ها
    • توسعه فردی
    • شخصیت شناسی
    • روابط بین فردی
    • روانشناسی خانواده
    • روانشناسی عمومی
    • روانشناسی سلامت
    • مهارت های زندگی
    • مهارت های شغلی و مدیریتی
    • مهارت های تحصیلی
  • خدمات
    • مشاوره و هدایت تحصیلی تا کنکور روانشناسی
    • مشاوره شغلی و تحصیلی
    • مشاوره فردی آنلاین
    • کارگاه آموزشی روانشناسی
    • مشاوره و هدایت در پروپوزال، مقالات و پایان نامه
  • تست روانشناسی
    • تمام تست های روانشناسی
    • تست های بالینی
    • تست های شخصیت شناسی
    • تست های رابطه و زوج
    • تست های شغلی و تحصیلی
    • تست های هوش و شناختی
  • درباره امین زندی
  • ارتباط با من
 

ورود

رمز عبور را فراموش کرده اید؟

هنوز عضو نشده اید؟ عضویت در سایت
  • صفحه اصلی
  • مقالات روانشناسی
    • اختلالات روانی
      • مقدمه اختلالات
      • اختلالات بالینی
      • اختلالات شخصیت
      • اختلالات جنسی
      • اختلالات کودکان
    • داروهای روانپزشکی
      • تمام داروهای روانپزشکی
      • داروهای ضد افسردگی
      • داروهای ضد اضطراب، آرام بخش و خواب آور
      • داروهای ضد روانپریشی
      • داروهای محرک
      • داروهای تثبیت کننده خلق
      • سایر داروها
    • رویکردهای روان درمانی
      • مقدمه رویکردهای روان درمانی
      • درمان های شناختی و رفتاری
      • درمان های تحلیلی و روانکاوی
      • درمان های انسان گرایانه
      • سایر روان درمانی ها
    • توسعه فردی
    • شخصیت شناسی
    • روابط بین فردی
    • روانشناسی خانواده
    • روانشناسی عمومی
    • روانشناسی سلامت
    • مهارت های زندگی
    • مهارت های شغلی و مدیریتی
    • مهارت های تحصیلی
  • خدمات
    • مشاوره و هدایت تحصیلی تا کنکور روانشناسی
    • مشاوره شغلی و تحصیلی
    • مشاوره فردی آنلاین
    • کارگاه آموزشی روانشناسی
    • مشاوره و هدایت در پروپوزال، مقالات و پایان نامه
  • تست روانشناسی
    • تمام تست های روانشناسی
    • تست های بالینی
    • تست های شخصیت شناسی
    • تست های رابطه و زوج
    • تست های شغلی و تحصیلی
    • تست های هوش و شناختی
  • درباره امین زندی
  • ارتباط با من
0
ورود به حساب
0
ورود به حساب

تست استرس شغلی HSE

روانشناسی منطق سنجه‌ها تستهای روانشناسی تست استرس شغلی HSE

تست استرس شغلی HSE

تستهای روانشناسی
ارسال شده توسط یاسمن اکبرزاده
1396/08/17
1.27k بازدید
تست استرس شغلی

اﺳﺘﺮس ﺷﻐﻠﯽ ﻣﻮﻗﻌﯿﺘﯽ اﺳﺖ ﮐﻪ از ﺗﻌﺎﻣﻞ ﻣﯿﺎن اﻓﺮاد و ﻣﺸﺎﻏﻞ ﺣﺎﺻﻞ ﻣﯽ ﺷﻮد و وﺟﻪ ﻣﺸﺨﺼﻪ آن ﺗﻐﯿﯿﺮاﺗﯽ اﺳﺖ ﮐﻪ درون اﻓﺮاد رخ ﻣﯽ دﻫﺪ و آن ﻫﺎ را وادار ﻣﯽ ﮐﻨﺪ ﺗﺎ از ﻧﺤﻮه ﻋﻤﻞ ﺑﻬﻨﺠﺎر ﺧﻮد اﻧﺤﺮاف ﺟﻮﯾﻨﺪ. اﺳﺘﺮس ﺷﻐﻠﯽ که عنصر اصلی تست استرس شغلی می باشد؛ ﺑﻪ اﯾﻦ ﺻﻮرت ﺗﻌﺮﯾﻒ ﻣﯽ ﺷﻮد:

ﻫﺮﮔﻮﻧﻪ واﮐﻨﺶ ﻏﯿﺮ ﻣﻔﯿﺪ رواﻧﯽ ﯾﺎ ﺟﺴﻤﺎﻧﯽ ﮐﻪ در ﻧﺘﯿﺠﻪ ﻋﺪم ﺗﻄﺎﺑﻖ ﻓﺮد ﺑﺎ ﺗﻮاﻧﺎﯾﯽ ﻫﺎﯾﺶ ﺣﺎﺻﻞ ﻣﯽ ﺷﻮد، ﮐﻪ ﻣﯽ ﺗﻮاﻧﺪ ﺳﺒﺐ ﺑﺮوز رﻓﺘﺎرﻫﺎی ﭘﺮﺧﺎﺷﮕﺮاﻧﻪ ، ﺻﺪﻣﺎت ﺷﻐﻠﯽ ، اﺧﺘﻠﺎﻟﺎت رواﻧﯽ ﯾﺎ ﺟﺴﻤﺎﻧﯽ و ﺣﺘﯽ ﻣﺮگ ﺷﻮد.

ﺗﺠﺮﺑﻪ ﮐﺮدن اﺳﺘﺮس ﻣﯽ ﺗﻮاﻧﺪ ﺗﺎﺛﯿﺮات زﯾﺎن آوری ﺑﺮ ﺳﻠﺎﻣﺖ ﻓﯿﺰﯾﮑﯽ و رواﻧﯽ ﻣﺎﻧﻨﺪ ﻓﺸﺎر ﺧﻮن ﺑﺎﻟﺎ ، ﺣﻤﻠﺎت ﻗﻠﺒﯽ ، اﻓﺴﺮدﮔﯽ و اﺿﻄﺮاب آورد. ﺑﺎ ﺗﻮﺟﻪ ﺑﻪ اﻫﻤﯿﺖ اﺳﺘﺮس و ﺑﻪ ﺧﺼﻮص اﺳﺘﺮس ﺷﻐﻠﯽ، ﻧﯿﺎز ﺑﻪ اﺑﺰاری ﻣﻨﺎﺳﺐ ﺟﻬﺖ اﻧﺪازه ﮔﯿﺮی اﺑﻌﺎد ﻣﺨﺘﻠﻒ اﺳﺘﺮس ﺷﻐﻠﯽ ﻫﻤﻮاره اﺣﺴﺎس ﺷﺪه اﺳﺖ. اﯾﻦ ﻧﯿﺎز ﺑﺎﻋﺚ ﺷﺪه ﮐﻪ ﭘﮋوﻫﺸﮕﺮان در ﻣﻘﺎﻃﻊ ﻣﺨﺘﻠﻒ ﺑﻪ ﺳﺎﺧﺖ ﭘﺮﺳﺶ ﻧﺎﻣﻪ ﻫﺎی اﺳﺘﺮس ﺷﻐﻠﯽ اﻗﺪام ﻧﻤﺎﯾﻨﺪ. ﺳﺎزﻣﺎن ﺑﻬﺪاﺷﺖ ﺟﻬﺎﻧﯽ ﺑﺮای ارزﯾﺎﺑﯽ اﺳﺘﺮس در رﻣﯿﻨﻪ اﯾﻤﻨﯽ افراد تست استرس شغلی HSE یا HSE MANAGEMENT STANDARDS INDICATOR TOOL را آزمون و یا ابزار معتبر میشناسد.

HSE استرس را اینگونه تعریف می کند: «واکنش نامطلوبی که افراد در برابر فشارهای بیش از حد یا انواع دیگر تقاضاهایی که بر روی آنها اعمال می شود دارند». کارمندان زمانی که نمی توانند با فشارها و مسائل دیگر کنار بیایند، احساس استرس می کنند. کارفرمایان باید خواسته ها را با مهارت ها و دانش افراد مطابقت دهند. این آزمون دارای 35 سوال میباشد که به صورت مقیاس پنج درجه ای لیکرت نمره گذاری شده اند. شش حوزه اصلی وجود دارد که در آزمون استرس شغلی سنجیده می شود و اگر به درستی مدیریت نشود، می تواند منجر به استرس ناشی از کار شود. اینها عبارتند از:

  • تقاضا یا خواسته ها
  • کنترل
  • حمایت (مسئولین و همکاران)
  • روابط و ارتباطات
  • نقش ها
  •  تغییرات سازمانی

توجه داشته باشید که پاسخ دادن به چنین سوالاتی نیازمند فکر کردن طولانی نیست و اولین پاسخ شما احتمالا بهترین پاسخ خواهد بود. هیچ سوالی را بدون پاسخ نگذارید، آگاه باشید که این هدف از آزمون استرس شغلی بررسی هوش و یا تواناییهای شما نیست و نهایتا خوب و بد ارزشی و اخلاقی در این آزمون مفهومی ندارد. چنانچه نمره بالایی در تست استرس ششغلی کسب کردید و در حال تجربه احساس ناکارآمدی، ناتوانی و فرسودگی هستید می توانید از یک روانشناس متخصص کمک بگیرید.

خلاصه تست استرس شغلی HSE

  • تست استرس شغلی چند سوال دارد؟ تست استرس شغلی 35 سوال دارد.
  • تست استرس شغلی چه چیزی را می سنجد؟ تست استرس شغلی، میزان استرس فرد را نسبت به تغییرات سازمانی، کنترل فرد، نقش، حمایت همکاران، حمایت مسئولین، ارتباط و تقاضا ها می سنجد.

حال به سوالات زیر پاسخ دهید.


 
1.آگاهم در محل کار از من چه توقعاتی دارند.
2.میتوانم تصمیم بگیرم چه زمانی استراحت کنم.
3.گروه های مختلفی در محل کار است که از من کارهایی میخواهند که ترکیب کردن آنها سخت است.
4.میدانم چه روشی برای انجام کارهایم به کار بندم.
5.با تحمل الفاظ زشت و کردار نامطلوب دیگران در معرض آزارم.
6.فرصت کافی برای انجام کارها و وظایفم را ندارم.
7.زمانی که با مشکل کاری مواجهم، همکارانم کمکم میکنند.
8.درباره کارهایم نظر دریافت میکنم.
9.باید خیلی سخت کار کنم.
10.درباره سرعت عمل در کارهایم مختارم.
11.به وظایف و مسئولیت هایم واقفم.
12.بعلت حجم زیاد کار باید از انجام برخی وظایفم غفلت کنم.
13.نسبت به اهداف و دیدگاه های دپارتمان خود واقفم.
14.میان همکارانم نوعی برخورد و تنش وجود دارد.
15.از حق انتخاب در انجام کارهایم برخوردارم.
16.وقت کافی برای استراحت ندارم.
17.واقفم کاری که انجام میدهم چه بخشی از اهداف سازمان را تشکیل می دهد.
18.تحت فشار قرار دارم که ساعات طولانی کار کنم.
19.از این انتخاب برخوردارم که سر کار چه کنم.
20.باید با سرعت زیاد کار کنم.
21.در محل کار در معرض اذیت قرار دارم.
22.در محل کار زمان اختصاص داده شده به پروژه ها و فعالیت ها کافی نیست.
23.در برخورد با مشکل میتوانم روی کمک مدیرم حساب کنم.
24.در صورت نیاز همکارانم کمکم میکنند.
25.روی کاری که میکنم نظریاتی دارم.
26.فرصت کافی دارم تا از مدیرم درباره تغییرات پرسش کنم.
27.از احترام کافی و لازم از سوی همکارانم در محل کار برخوردارم.
28.درباره تغییرات همواره با کارکنان مشورت میشود.
29.درباره مطلبی که من را ناراحت کرده میتوانم با مدیرم صحبت کنم.
30.ساعات کارم میتواند تغییر پذیر باشد.
31.همکارانم آماده اند تا به مشکلات کاریم توجه کنند.
32.وقتی تغییری در کارها به وجود می آید به روشنی به عملی بودن آنها آگاهم.
33.در شرایط روحی سنگین و سخت همکارانم کمکم میکنند.
34.روابط در محل کار دچار تنش است.
35.مدیرم من را تشویق میکند.

:این مطلب را به اشتراک بگذارید
برچسب ها: آزمونآزمون استرس شغلیآزمون روانشناسیآزمون محیط کاراسترساسترس شغلیاضطراباضطراب و افسردگیامین زندیپیشرفتتست استرس شغلیتست روانشناسیسلامتی محیط کارمحیط کار
قدیمی تر تست شخصیت شناسی نئو (NEO)
جدیدتر تست انعطاف پذیری شناختی دنیس
0 0 رای ها
امتیازدهی به مقاله
اشتراک در
وارد شدن
اطلاع از
0 نظرات
بازخورد (Feedback) های اینلاین
مشاهده همه دیدگاه ها

خدمات


مشاوره کنکور روانشناسی


مشاوره تحصیلی و شغلی


مشاوره و رواندرمانی آنلاین


کارگاه آموزشی روانشناسی


مشاوره و هدایت در پروپوزال و مقالات

دسته‌ها
  • اختلالات بالینی
  • اختلالات جنسی
  • اختلالات روانی
  • اختلالات شخصیت
  • اختلالات کودکان
  • تستهای روانشناسی
  • تمام مقالات
  • توسعه فردی
  • داروهای تثبیت کننده خلق
  • داروهای روانپزشکی
  • داروهای ضد اضطراب، آرام بخش و خواب آور
  • داروهای ضد افسردگی
  • داروهای ضد روانپریشی
  • داروهای محرک
  • درمان های انسان گرایانه
  • درمان های تحلیلی و روانکاوی
  • درمان های شناختی و رفتاری
  • روابط بین فردی
  • روانشناسی خانواده
  • روانشناسی سلامت
  • روانشناسی عمومی
  • رویکردهای روان درمانی
  • سایر داروها
  • سایر روان درمانی ها
  • شخصیت شناسی
  • مقدمه اختلالات
  • مقدمه رویکردهای روان درمانی
  • مهارت های تحصیلی
  • مهارت های زندگی
  • مهارت های شغلی و مدیریتی
  • ویدئوها
امین زندی روانشناس بالینی

به وب سایت امین زندی روانشناس بالینی، روان درمانگر و مدرس کارگاه های روانشناختی خوش آمدید، شما میتوانید در سایت منطق از مقالات مفید روانشناسی، تست های روانشناسی و خدمات آنلاین در حوزه مشاوره و رواندرمانی بهره مند شوید.

دسترسی سریع
  • خدمات
  • مشاوره آنلاین
  • کنکور روانشناسی
  • داروهای روانپزشکی
  • تست روانشناسی
  • ارتباط با من
  • اینستاگرام: amin.zandy
  • a.zandi.psychology@gmail.com

 برای دریافت آخرین اخبار و اطلاعیه ها ایمیل خود را وارد کنید

این قسمت برای اهداف اعتبارسنجی است و باید بدون تغییر باقی بماند.
به اشتراک گذاری و استفاده از مطالب این سایت با هدف آموزش دیگران بلامانع می باشد.

در صورت نیاز به مشاوره می توانید فرم را تکمیل نمایید و یا با ما در ارتباط باشید.

wpDiscuz
0
0
تجربه و پرسش خودتان را مطرح کنید، تا پاسخگوی شما عزیزان باشیمx
()
x
| پاسخ
جستجو

جستجو با زدن Enter و بستن با زدن ESC

اینستاگرام امین زندی