تست SCL-90 یا تست اختلالات روانی
تست اختلالات روانی SCL-90 یک تست روانشناسی 90 سوالی است که برای ارزیابی مشکلات روانی استفاده می شود. فرم ابتدایی تست scl-90 توسط دراگوتیس، لیپمن و کووی در سال 1973 برای نشان دادن جنبه های روانی بیماران جسمی و روانی طراحی شد. تست اختلالات روانی scl-90 یکی از پرکاربرد ترین تست ها برای غربالگری وضعیت سلامت روان یا حتی استخدام است. تست scl-90 یک ابزار اندازه گیری خودگزارشی چند بعدی است که وسعت و شدت علائم و ناراحتی روانی فعلی را ارزیابی می کند. فرد می بایست طبق حالات هفته گذشته خود به سوالات تست scl-90 پاسخ دهد. scl-90 نه بعد را ارزیابی می کند:
- شکایات جسمانی یا جسمانی سازی
- وسواس فکری-اجباری
- حساسیت بین فردی
- افسردگی
- اضطراب
- خصومت یا پرخاشگری
- ترس مرضی یا فوبیا
- افکار پارانوئیدی
- روان پریشی
فواید تست scl-90
- ارزیابی اولیه بیماران در زمان درمان به عنوان یک روش عینی برای ارزیابی علائم
- پیشرفت بیمار را در طول و بعد از درمان اندازه گیری می کند تا تغییرات را کنترل کند
- نتایج را برای برنامه های درمانی از طریق اطلاعات جمع آوری شده بیمار اندازه گیری می کند
- این تست به اندازه گیری تغییرات علائمی مانند افسردگی و اضطراب کمک می کند
پایایی و روایی تست اختلالات روانی در پزوهش مرعشی در سال 1375، ضریب پایایی هر 9 بعد را با آلفای کرونباخ بین 0/80 و 0/93 به دست آورد که نشان دهنده اعتبار قابل قبول تست اختلالات روانی SCL-90 است. همچنین در تحقیق دراگوتیس، ریکلز و راک که در سال 1976 انجام شد، ضریب پایایی تمام ابعاد 9 گانه تست اختلالات روانی، توسط روش بازازمایی مورد سنجش قرار گرفت و در حد رضایت بخش و مطلوب (بین 0/77 و 0/90) گزارش شد. این تست برای افراد بالای 13 سال و دارای حداقل تحصیلات تا کلاس ششم قابل اجراست.
خلاصه تست scl-90
- تست scl-90 چند سوال دارد؟ تست scl-90 نود سوال دارد.
- تست scl-90 چه چیزی را می سنجد؟ تست scl-90، نه مقیاس شکایات جسمانی یا جسمانی سازی، وسواس فکری-اجباری، حساسیت بین فردی، افسردگی، اضطراب، خصومت یا پرخاشگری، ترس مرضی یا فوبیا، افکار پارانوئیدی و روان پریشی را می سنجد.
لطفاً عبارات تست را با دقت بخوانید، هیچ سوالی را بدون پاسخ نگذارید. بیش از حد در مورد سؤالات فکر نکنید. اولین پاسخی که به ذهن شما می رسد احتمالاً برای شما مناسب است. اگر برخی از سؤالات برای شما دشوار است، گزینه ای را انتخاب کنید که برای شما به طور کلی یا بیشتر اوقات درست است. هر سوال تست اختلالات روانی پنج گزینه دارد که طبق راهنمای زیر گزینه مناسب را انتخاب کنید:
- به هيچ وجه: يعنی اين موضوع هيچ وقت برای من مسأله نبوده و هرگز مرا ناراحت نکرده است.
- کمی: يعنی اين مشکل در سطح بسيار کمی برای من وجود داشته و ناراحتی مختصری برای من به وجود آورده است.
- تا حدی: يعنی اين مسأله در حد متوسطی برای من مطرح بوده و تا حدودی مراناراحت کرده است. مثلاً در طول چند هفته گذشته سه يا چهار بار اين مسأله را داشته ام.
- زياد: يعنی اين مسأله به دفعات متعدد (مثلاً هر دو يا سه روز يک بار) وبا شدت زياد برای من اتفاق افتاده و تا حد زيادي باعث ناراحتی من شده است.
- خیلی زیاد: يعنی اين مشکل تقريباً هر روز با شدت بسيار زياد برای من مطرح بوده و بی اندازه مرا ناراحت کرده است.
حال به سوالات زیر پاسخ دهید.
من از بچگی هرشب کابوس میدیدم یا به اصطلاح بختک روم میفتاد برای همین دیگه عادت کردم که شب تا صبح نخوابم ولی الان برای درس خوندن که باید زود بزنم بیرون نمیتونم شبو نخوابم و اگه بخوابم بازم کابوس میبینم یا حالت توهمی برام داره که متاسفانه هنوزم ترسش برام زیادیه..احساس پوچی میکنم و حتی فکر میکنم با مرگم درست نمیشه نه ناراحت میشم و نه خوشحال و گاهی فکر میکنم تو این دنیا فقط خودمم که دارم زندگی میکنم و همشون یه توهمن برای همین افکار خودکشی که راحت بشم هم دارم..میخواستم ببینم این درمان داره و خوب میشم چون تحمل کردنش عذابه
دوست عزیز، خیلی متأسفم که این احساسات سخت و این حجم از اضطراب و تنهایی را تجربه میکنی. اینکه این وضعیت براتون عذابآور شده کاملاً قابل درک است، ولی چیزی که خیلی مهمه اینه که این شرایط قابل درمانه و شما حتما باید زیر نظر یک روانپزشک و بعدش روانشناس مسیر درمانیتون رو شروع کنید
احساس خوشی نسبت به مردم ندارم از همه بدم میاد متنفرم با اینکه کار خاصی نکردن ولی فقط میخوام ازشون دور باشم از خانواده خودمم حتی متنفرم و بعضی وقتا به یه چیزایی فکر میکنم .. فقط باید اونجا رو ترک کنم و خودم رو آروم کنم
سلام تفکرات غیر منطقی ترس از اجتماع و و اضطراب وقضاوت شدن دارم و تری فلوئوپرازین مصرف میکنم اما اگ یه شب قطع کنم حالم خیلی بد میشه احساس گناه شدید میکنم گریه میکنم و میخوام خودکشی کنم و اینک کسی منو درک نمیکنه اهمیت نمیده تنهام دوستی ندارم همه بهم خیانت میکنند و فک میکنم خیلی خنگم احساس سو استفاده شدن رودارم
این احساساتی که تجربه میکنی، از جمله اضطراب اجتماعی، ترس از قضاوت شدن، احساس گناه شدید، تنهایی، و افکار خودکشی، نشانههایی از مشکلاتی هست که نیاز به حمایت و همراهی داره. این خیلی مهمه که بدونی تو تنها نیستی و این احساسات قابل کنترل و درمان هستند. قطع ناگهانی این دارو میتونه علائم ترک شدیدی ایجاد کنه، مثل اضطراب شدید، افسردگی، تحریکپذیری، و حتی تشدید افکار منفی. اگر قصد کم کردن دوز یا قطع مصرف رو داری، باید حتماً تحت نظر پزشک و بهصورت تدریجی این کار رو انجام بدی و اگر بعد از قطع مصرف احساس شدید افسردگی یا افکار خودکشی داری، این نشون میده که ممکنه نیاز به تنظیم دارو داشته باشی و باید فوراً با پزشکت صحبت کنی.
دست خودم نیست فشار روانی روم زیاد میشه به خودم یا دیگران آسیب میزنم اولش ترس داره ولی وقتی نتیجه شو میبینم حس خیلی خوبی دارم بعد چند ساعت که یکم به خودم میاد از این وضعیت هم یجورایی دوسش دارم هم عذاب میکشم امروز نوک انگشتامو با تیغ پاره کردم اولش که میخواستم این کارو کنم میترسیم ولی ی حسی داشتم که خیلی دلم میخواست انجامش بدم بد که خون میومد حس خیلی خوبی داشت و الان بازم دلم میخواد انجامش بدم دلم میخواد خودمو دیگران و زجر بدم از این کار خیلی لذت میبرم ولی وقتی همچین کارایی میکنم بعد از اینکه به خودم میام دلم میخواد ی آدم عادی باشم ولی انگار دو نفر درون منن یکی که این وضعیت و دوست داره و براش خوشاینده و اون یکی میخواد مث ی آدم سالم و عادی زندگی کنه
اینکه بین دو حالت متفاوت درونی درگیر هستی—یکی که از آسیب زدن لذت میبره و یکی که میخواد زندگی عادی داشته باشه—میتونه نشونهای از فشار روانی زیاد، اضطراب، افسردگی، مشکلات مربوط به تنظیم هیجانات و نهایتا اختلال شخصیت مرزی باشه که باید توسط یک روانپزشک مورد بررسی و درمان قرار بگیره پیشنهاد میکنم حتما این موضوع رو جدی بگیرید
من اضطراب دارم و خستگی بیش از حد اگه بلند شوم نمی تونم بشینم یا اگه بشینم نمی تونم بلند شوم نه دوست دارم خونه بمونم و نه دوست دارم بیرون برم برای کوچک ترین چیز ها ناراحت می شم و گریه می کنم از زندگیم راضی نیستم افکار مزاحمی دارم و ترس بیش از حد دارم
تمام علایمی که مطرح کردید از نشانگان افسردگی هست که کاملا توسط درمان های روانشناختی و روانپزشکی قابل درمانه پس درمانشون رو به تغویق نندازید