• صفحه اصلی
  • مقالات روانشناسی
    • اختلالات روانی
      • مقدمه اختلالات
      • اختلالات بالینی
      • اختلالات شخصیت
      • اختلالات جنسی
      • اختلالات کودکان
    • داروهای روانپزشکی
      • تمام داروهای روانپزشکی
      • داروهای ضد افسردگی
      • داروهای ضد اضطراب، آرام بخش و خواب آور
      • داروهای ضد روانپریشی
      • داروهای محرک
      • داروهای تثبیت کننده خلق
      • سایر داروها
    • رویکردهای روان درمانی
      • مقدمه رویکردهای روان درمانی
      • درمان های شناختی و رفتاری
      • درمان های تحلیلی و روانکاوی
      • درمان های انسان گرایانه
      • سایر روان درمانی ها
    • توسعه فردی
    • شخصیت شناسی
    • روابط بین فردی
    • روانشناسی خانواده
    • روانشناسی عمومی
    • روانشناسی سلامت
    • مهارت های زندگی
    • مهارت های شغلی و مدیریتی
    • مهارت های تحصیلی
  • خدمات
    • مشاوره و هدایت تحصیلی تا کنکور روانشناسی
    • مشاوره شغلی و تحصیلی
    • مشاوره فردی آنلاین
    • کارگاه آموزشی روانشناسی
    • مشاوره و هدایت در پروپوزال، مقالات و پایان نامه
  • تست روانشناسی
    • تمام تست های روانشناسی
    • تست های بالینی
    • تست های شخصیت شناسی
    • تست های رابطه و زوج
    • تست های شغلی و تحصیلی
    • تست های هوش و شناختی
  • درباره امین زندی
  • ارتباط با من
 

ورود

رمز عبور را فراموش کرده اید؟

هنوز عضو نشده اید؟ عضویت در سایت
  • صفحه اصلی
  • مقالات روانشناسی
    • اختلالات روانی
      • مقدمه اختلالات
      • اختلالات بالینی
      • اختلالات شخصیت
      • اختلالات جنسی
      • اختلالات کودکان
    • داروهای روانپزشکی
      • تمام داروهای روانپزشکی
      • داروهای ضد افسردگی
      • داروهای ضد اضطراب، آرام بخش و خواب آور
      • داروهای ضد روانپریشی
      • داروهای محرک
      • داروهای تثبیت کننده خلق
      • سایر داروها
    • رویکردهای روان درمانی
      • مقدمه رویکردهای روان درمانی
      • درمان های شناختی و رفتاری
      • درمان های تحلیلی و روانکاوی
      • درمان های انسان گرایانه
      • سایر روان درمانی ها
    • توسعه فردی
    • شخصیت شناسی
    • روابط بین فردی
    • روانشناسی خانواده
    • روانشناسی عمومی
    • روانشناسی سلامت
    • مهارت های زندگی
    • مهارت های شغلی و مدیریتی
    • مهارت های تحصیلی
  • خدمات
    • مشاوره و هدایت تحصیلی تا کنکور روانشناسی
    • مشاوره شغلی و تحصیلی
    • مشاوره فردی آنلاین
    • کارگاه آموزشی روانشناسی
    • مشاوره و هدایت در پروپوزال، مقالات و پایان نامه
  • تست روانشناسی
    • تمام تست های روانشناسی
    • تست های بالینی
    • تست های شخصیت شناسی
    • تست های رابطه و زوج
    • تست های شغلی و تحصیلی
    • تست های هوش و شناختی
  • درباره امین زندی
  • ارتباط با من
0
ورود به حساب
0
ورود به حساب

تست اهمال کاری تاکمن (TPS)

روانشناسی منطق سنجه‌ها تستهای روانشناسی تست اهمال کاری تاکمن (TPS)

تست اهمال کاری تاکمن (TPS)

تستهای روانشناسی
ارسال شده توسط یاسمن اکبرزاده
1401/09/23
1.08k بازدید
تست اهمال کاری تاکمن

اهمال کاری یک مشکل مزمن و گسترده است. همه گاهی کارها را به تعویق می اندازند، اما اهمال کارها به طور مزمن از کارهای دشوار اجتناب می کنند و ممکن است عمداً به دنبال عوامل حواس پرتی باشند. به تعویق انداختن کار منعکس کننده مشکلات یک فرد با خودتنظیمی است. برای اهمال کارهای همیشگی، که تقریباً 20 درصد جمعیت را تشکیل می‌دهند، «حوصله نداشتن» بر اهداف یا مسئولیت‌های آن‌ها اولویت دارد و می‌تواند آنها را در یک مارپیچ رو به پایین از احساسات منفی قرار دهد که بیشتر از تلاش‌های آینده جلوگیری می‌کند. به تعویق انداختن کار همچنین مستلزم درجه ای از خودفریبی است: در سطوحی، اهمال کاران از اعمال و عواقب آن آگاه هستند، اما تغییر عادات آنها حتی به تلاشی بیشتر از انجام وظیفه ای که پیش روی آنهاست نیاز دارد. سطوح بالاتر اهمال کاری گاهی با بیش فعالی، افسردگی، اضطراب و کمالگرایی مرتبط است. با کمک تست اهمال کاری تاکمن (TPS) میزان اهمال کاری را در خودتان بسنجید.

تست اهمال کاری تاکمن (TPS) اولین بار در سال 2001 در دانشگاه تورنتو کانادا برای سنجش میزان اهمالکاری دانشجویان طراحی ، اجرا و استاندارد شد. تست اهمال کاری تاکمن به وسیله محمد بیات مقدس (1382) ترجمه شد و برروی دانشجویان هنجاریابی شد. پایایی آن 73/ . بدست آمد که نمره قابل اعتمادیست. تاکمن (1991) نیز پایایی تست اهمال کاری را 86/ . را به دست آورد. تحقیقات نشان می‌دهد افرادی که کار را به تعویق می‌اندازند ممکن است دارای ارزش‌های متفاوتی نسبت به افرادی باشند که این کار را انجام نمی‌دهند. در مطالعات، اهمال کارها گزارش می‌دهند که برای لذت شخصی بیشتر از دیگران ارزش قائل هستند، و برای اخلاق کاری کمتر ارزش قائل هستند، و به احتمال زیاد کارهایی را که احساس می‌کنند برایشان مهم است، انجام می‌دهند تا کارهایی که به آنها محول شده است.

روانشناسان عوامل مختلفی را برای اهمال کاری شناسایی کرده اند، از اعتماد به نفس پایین گرفته تا اضطراب، فقدان ساختار، و ناتوانی در ایجاد انگیزه برای انجام کارهای دشوار. تحقیقات همچنین نشان داده است که به تعویق انداختن کار ارتباط نزدیکی با نشخوار فکری یا متمرکز شدن بر افکار منفی دارد. تست اهمال کاری تاکمن (TPS)، 16 سوال دارد.

خلاصه تست اهمال کاری تاکمن (TPS)

  • تست اهمال کاری تاکمن چند سوال دارد؟ تست فرسودگی شغلی 16 سوال دارد.
  • تست اهمال کاری تاکمن چه چیزی را می سنجد؟ تست اهمال کاری تاکمن، میزان اهمال کاری را در سه سطح پایین، متوسط و بالا می سنجد.

لطفاً عبارات تست را با دقت بخوانید، هیچ سوالی را بدون پاسخ نگذارید. بیش از حد در مورد سؤالات فکر نکنید. اولین پاسخی که به ذهن شما می رسد احتمالاً برای شما مناسب است. اگر برخی از سؤالات برای شما دشوار است،گزینه ای را انتخاب کنید که برای شما به طور کلی یا بیشتر اوقات درست است.

حال به سوالات زیر پاسخ دهید.


 

1.انجام کارهای مهم را بی جهت به تأخیر می اندازم.
2.شروع کارهایی را که دوست ندارم، عقب می اندازم.
3.وقتی که کار مهمی برای انجام دادن دارم تا دقایق آخر برای انجام آن صبر می کنم.
4.گرفتن تصمیمات سخت را به تأخیر می اندازم.
5.برای شروع برنامه‌هايی كه منجر به پيشرفت كارهايم می شوند، دیر اقدام می کنم.
6.برای انجام ندادن کارها معمولا بهانه ای پیدا می کنم.
7.برای انجام كارهای كسل كننده مانند مطالعه كردن وقت كافی صرف می كنم.
8.به طور جبران ناپذیری وقت را هدر می دهم.
9.وقتم را هدر می دهم و به نظر می رسد که در این باره نمی توانم کاری انجام دهم.
10.هنگامی که مسئولیت سختی در پیش است آن را به تعویق می اندازم.
11.به خودم قول می دهم که کاری را انجام دهم ولی بعد تلاشی برای انجام دادنش نمی کنم.
12.هر وقت تصميم به انجام كاری می گيرم آن را دنبال می كنم.
13.اگر از انجام کاری متنفر باشم آن را به طور دقیق انجام نمی دهم.
14.همیشه کارهای مهم را به پایان می رسانم و وقت اضافه هم می آورم.
15.به طور طبیعی در انجام کار تأخیر دارم حتی اگر بدانم که انجام آن کار چقدر مهم است.
16.کار امروز را به فردا واگذار نمی کنم.

:این مطلب را به اشتراک بگذارید
برچسب ها: اهمال کاریتست آنلاینتست اهمال کاریتست رایگان روانشناسیتست روانشناسی
قدیمی تر تست فرسودگی شغلی مسلش (MBI)
جدیدتر تست سبک یادگیری وارک (VARK)
0 0 رای ها
امتیازدهی به مقاله
اشتراک در
وارد شدن
اطلاع از
0 نظرات
بازخورد (Feedback) های اینلاین
مشاهده همه دیدگاه ها

خدمات


مشاوره کنکور روانشناسی


مشاوره تحصیلی و شغلی


مشاوره و رواندرمانی آنلاین


کارگاه آموزشی روانشناسی


مشاوره و هدایت در پروپوزال و مقالات

دسته‌ها
  • اختلالات بالینی
  • اختلالات جنسی
  • اختلالات روانی
  • اختلالات شخصیت
  • اختلالات کودکان
  • تستهای روانشناسی
  • تمام مقالات
  • توسعه فردی
  • داروهای تثبیت کننده خلق
  • داروهای روانپزشکی
  • داروهای ضد اضطراب، آرام بخش و خواب آور
  • داروهای ضد افسردگی
  • داروهای ضد روانپریشی
  • داروهای محرک
  • درمان های انسان گرایانه
  • درمان های تحلیلی و روانکاوی
  • درمان های شناختی و رفتاری
  • روابط بین فردی
  • روانشناسی خانواده
  • روانشناسی سلامت
  • روانشناسی عمومی
  • رویکردهای روان درمانی
  • سایر داروها
  • سایر روان درمانی ها
  • شخصیت شناسی
  • مقدمه اختلالات
  • مقدمه رویکردهای روان درمانی
  • مهارت های تحصیلی
  • مهارت های زندگی
  • مهارت های شغلی و مدیریتی
  • ویدئوها
امین زندی روانشناس بالینی

به وب سایت امین زندی روانشناس بالینی، روان درمانگر و مدرس کارگاه های روانشناختی خوش آمدید، شما میتوانید در سایت منطق از مقالات مفید روانشناسی، تست های روانشناسی و خدمات آنلاین در حوزه مشاوره و رواندرمانی بهره مند شوید.

دسترسی سریع
  • خدمات
  • مشاوره آنلاین
  • کنکور روانشناسی
  • داروهای روانپزشکی
  • تست روانشناسی
  • ارتباط با من
  • اینستاگرام: amin.zandy
  • a.zandi.psychology@gmail.com

 برای دریافت آخرین اخبار و اطلاعیه ها ایمیل خود را وارد کنید

این قسمت برای اهداف اعتبارسنجی است و باید بدون تغییر باقی بماند.
به اشتراک گذاری و استفاده از مطالب این سایت با هدف آموزش دیگران بلامانع می باشد.

در صورت نیاز به مشاوره می توانید فرم را تکمیل نمایید و یا با ما در ارتباط باشید.

wpDiscuz
0
0
تجربه و پرسش خودتان را مطرح کنید، تا پاسخگوی شما عزیزان باشیمx
()
x
| پاسخ
جستجو

جستجو با زدن Enter و بستن با زدن ESC

اینستاگرام امین زندی