ذهن آگاهی یا مایندفولنس چیست؟ ذهن آگاهی در روانشناسی
ذهن آگاهی یا مایندفولنس (mindfulness) حالتی از توجه…
ارسال شده توسط یاسمن اکبرزاده
1.93k بازدید
طرحواره درمانی چیست؟ اهداف، تکنیک ها و محدودیت ها
طرحواره درمانی (schema therapy) نوع جدیدی از درمان…
ارسال شده توسط یاسمن اکبرزاده
1.87k بازدید
طرحواره یا تله های زندگی خود را بشناسید
طرحواره یک چارچوب یا مفهوم شناختی است که…
ارسال شده توسط mntghA
1.11k بازدید
رفتار درمانی شناختی یا CBT چیست و چرا مفید است؟
رفتار درمانی شناختی (Cognitive Behavioral Therapy) این روزها…
ارسال شده توسط mntghA
1.72k بازدید
اسناد و خطای بنیادی اسناد چیست و چگونه در زندگی ما بروز میکند؟
اسناد چیست؟ اکثر اوقات ما نمی خواهیم بدانیم…
ارسال شده توسط mntghA
1.69k بازدید