ذهن آگاهی یا مایندفولنس چیست؟ ذهن آگاهی در روانشناسی
ذهن آگاهی یا مایندفولنس (mindfulness) حالتی از توجه…
ارسال شده توسط یاسمن اکبرزاده
846 بازدید
طرحواره درمانی چیست؟ اهداف، تکنیک ها و محدودیت ها
طرحواره درمانی (schema therapy) نوع جدیدی از درمان…
ارسال شده توسط یاسمن اکبرزاده
788 بازدید
طرحواره یا تله های زندگی خود را بشناسید
طرحواره یک چارچوب یا مفهوم شناختی است که…
ارسال شده توسط mantegh_admin
564 بازدید
رفتار درمانی شناختی یا CBT چیست و چرا مفید است؟
رفتار درمانی شناختی (Cognitive Behavioral Therapy) این روزها…
ارسال شده توسط mantegh_admin
896 بازدید
اسناد و خطای بنیادی اسناد چیست و چگونه در زندگی ما بروز میکند؟
اسناد چیست؟ اکثر اوقات ما نمی خواهیم بدانیم…
ارسال شده توسط mantegh_admin
793 بازدید